- Переходим по ссылке на маршрут на сайт alltrails.com (ссылку дают организаторы). Нужно нажать кнопочку Download Map и скачать карту в формате GPX Track. Первый раз может вывести ошибку, нужно просто попробовать еще раз - со второй попытки обычно получается.

2. Заходим на компьютере на сайт

3. Перетаскиваем файл с картой в окошко Импорт дистанций

4. Нажимаем на черный карандашик справа и даем дистанции название, далее нажимаем кнопку Сохранить дистанцию.

5. Заходим в Garmin connect на телефоне, меню Тренировка -> Дистанции и выбираем нашу. Жмем в правом верхнем углу на три точки и выбираем Отправка на устройство


6. Запускаем прохождение дистанции на часах:
Если использовать экран с картой, внизу будет показываться расстояние до ближайшего изменения курса и куда именно поворачивать. Также за 20-30 м до поворота будет сигнал. Если отклониться от маршрута на 50 м, Garmin просигнализирует, что Вы ушли с маршрута и будет показывать это сообщение до тех пор, пока Вы не вернетесь на дистанцию.
При помощи кнопок Up/Down можно переключиться на привычные экраны (пульс / темп / время / расстояние и т.д.). При этом направление движения по маршруту будет показано в виде небольшой красной стрелки (должна смотреть +- вперед, если ушла сильно вправо / влево / назад - бежим не туда). Также сохранится сигнал при уходе с маршрута на 50 м и более.
Перед соревнованиями лучше несколько раз потренироваться использовать этот режим, чтобы понять, как он работает, какой экран данных более удобный и просто привыкнуть.